Bagi orang yang pernah atau sedang sakit berat, pastilah memahami arti kesehatan dalam hidup, bahwa kesehatan adalah kekayaan utama.  Tapi bagi orang-orang muda, atau orang yang sedang sehat tubuhnya, arti kesehatan masih dinomor duakan, di bawah kekayaan dan tujuan-tujuan lainnya.  Di saat muda, orang lebih suka memakan atau minum makanan yang tidak sehat, gaya hidup yang tidak sehat, akhirnya setelah tua penyakit datang menyergap, barulah mereka mengerti kesehatan adalah hal yang sangat utama.

Contoh yang lain adalah pebisnis, politisi, pekerja sosial, seniman, wartawan, yang bekerja penuh siang-malam untuk mencapai target/ tujuan, dengan menggunakan alkohol atau rokok dan banyak makan untuk meredakan ketegangan hidup.  Hasilnya, dalam kurun waktu 20 tahun, kesehatan yang dulu prima akan menjadi masalah, penyakit mulai datang memasuki tubuh, dengan menunjukkan berbagai gejala, atau bila dicek kesehatannya di laboratorium, tampaklah angka-angka indikator penyakit menunjukkan warna merah, yang berarti di bagian tubuh anda sudah bersarang penyakit, dan anda pasti menyesal.   Seperti kata pepatah: sesal kemudian tidak berguna.

Saat tubuh sehat, orang bekerja keras untuk mengumpulkan uang.  Saat dia sakit, uang yang terkumpul akan habis untuk membayar biaya obat dan dokter.  Hiduplah sedang-sedang dan nikmati saja dengan baik, agar tubuh dan pikiran anda sehat, walaupun tubuh menua, tapi masih tetap sehat dan segar.  Tidak ada gunanya anda memiliki uang atau kekayaan  yang banyak,  tapi tubuh anda tidak sehat.  Tapi jika tubuh sudah sudah terlanjur sakit, tetaplah berusaha bagaimana caranya untuk mendapatkan kembali kesehatan anda, walau tidak maksimal, dengan berobat, menerapkan gaya hidup sehat, disiplin dan selalu termotivasi untuk tetap sehat.